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苗栗通霄。飛牛牧場(2025苗栗Fun Young跑酷越野障礙賽)
地址：苗栗縣通霄鎮南和里166號(飛牛牧場)
電話：037-782999
營業時間：08:00～19:00
牧場門票：全票280元、國小一至六年級220元、3歲幼稚園160元、65歲以上160元、3歲以下免費。憑門票可免費兌換乳製品1杯
飛牛牧場網站
苗栗Fun Young跑酷越野障礙賽FB
為了這次的苗栗年度運動盛事、已連續5屆舉辦的「2025苗栗 FUN YOUNG 跑酷越野障礙賽」，我和幾位朋友可是天還都沒亮(04:30)，就相約驅車南下苗栗通霄，除了趕早前往06:00就開門營業的通霄超人氣早餐店： 王記煎包，免排隊吃個現包現煎、香氣爆棚的韭菜煎包(20元/個)；另一個考量是想在主辦地點飛牛牧場裡面盡快找到車位，畢竟，這可是一場集結了2500人的大型賽事。
▲ 歐式鄉村風的飛牛牧場，是連續5屆的「苗栗 FUN YOUNG 跑酷越野障礙賽」主辦地點。
▲ 鄉村風造景加上各種可親近餵食的可愛小動物，是飛牛牧場一大吸睛焦點。
▲ 2025苗栗 FUN YOUNG 跑酷越野障礙賽，主舞台及市集區規劃在飛牛牧場的第二停車場。今年規劃有17攤的市集。
苗栗跑酷的主辦地點在飛牛牧場，園區佔地約120公頃，相當於4.6座大安森林公園那麼大，是相當知名的歐風親子草原牧場。裡面的玩樂設施多，但相對它的門票並不便宜，全票280元、國小生220元，一家四口來訪動輒破千，這還不包含停車費。但如果是趁著跑酷越野障礙賽來，CP值可說是超級爆表。
今年的賽事同樣分為12公里的菁英挑戰組(報名費600元)，與3公里的公益體驗組(報名費500元)，報名費用不但包含飛牛牧場門票、停車費，還有機能排汗衫、運動毛巾、野餐墊、完賽獎牌，甚至連完賽後的便當與飲品、湯品等也都包了，等於午餐也一併解決。
另外，12公里組的男、女選手，前1～10 名還另有獎金可拿，也難怪2025年的賽事一開放報名就秒殺，現場甚至還能看到來自加拿大、韓國、香港等等的國際級選手。特別的是，3公里組是「公益」體驗組，每一位選手(小朋友也算)每跑1公里，主辦單位就捐出10元做公益，讓運動多了一分溫度與意義。
▲ 3公里公益體驗組路線圖，基本上就在飛牛牧場的場域內。
▲ 12公里的菁英挑戰組路線圖，會延伸到牧場外的鄉間小路，讓路線變化更豐富。
▲ 不論12公里、3公里組，報名費裡皆含有上面這些門票、紀念品等。
比賽當天上午08:30左右，全體選手在精彩的啦啦隊表演，及暖身操帶動下熱血開場；09:00開始，由苗栗縣副縣長邱俐俐率領相關團體鳴槍起跑，現場歡樂氣氛瞬間炸開。12公里組率先衝出起跑線，每一位選手無不神情專注、火力全開，畢竟他們的每一秒鐘都關乎到名次與獎金。
相反的，分3批起跑的3公里公益體驗組，參加者多半都是親子，大家的目標也都很一致，不求名次，只希望能開心地玩完所有的11道關卡、順利完成3公里路線，完全不比速度，慢慢走，走完全程也是OK的。
▲▼ 跳暖身操之前，主辦方先安排一場熱血的啦啦隊表演，拋接加上外各種專業動作，讓人看得目不轉睛。
▲ 小朋友聚精會神地做著暖身操，等著接下來的11大關卡(放電)挑戰。
▲ 09:00第一批起跑的12公里菁英挑戰組。男子組第一名為圖中黃色背心的桃園高中選手梁承楷，跑出47分40秒成績。
▲▼ 分3批出發的3公里公益體驗組，笑容滿面的小朋友在起跑時可也是奮力往前衝，認真體驗每個環節及過程。
所謂跑酷（Parkour），是起源於1980年代的法國，一種在移動中不斷克服障礙、挑戰自我的運動。苗栗跑酷越野障礙賽依照飛牛牧場的地形，今年共設置了11個有趣的關卡，讓跑步之外，也多了一點考驗意志、耐力的小趣味。
起跑後，12公里組往牧場外圍飛奔而去；3公里組則沿著園區內起伏的林蔭小徑，先來到草原上的第1區關卡區。這一區共有5大關卡：水管工人、巨木障礙、獨木橋、攀登木板矮牆，以及推動50公斤牧草圈。難度不高，著重於趣味的體驗性，看著現場的小朋友、親子們一關關闖得認真，過關時臉上的笑容滿溢，連在旁邊加油吶喊的爸媽也都被感染了。
▲ 水管工人是2025年新增的闖關項目，底部鋪有人造草皮，安全為上。
▲▼ 小朋友闖關成功時的笑臉，讓爸媽們的手機拍照功能忙個不停。
▲▼ 原木搭建的獨木橋，高度不高，安全又有趣。
▲ 這關是巨木障礙，小朋友們得靠爸爸媽媽的輔助合作，才能順利完成。
▲▼ 50公斤牧草圈，就算2人合力推動都有點吃力，累歸累但趣味十足。
▲ 攀登木板矮牆，也是得靠爸爸媽媽幫忙的關卡；但很多中高年級的小朋友，獨力又自信地完成它。
▲▼ 有時間壓力的12公里選手抵達時，3公里組的大家也很有默契地自動讓道，讓他們先行，並為他們加油打氣。
完成第1區的5大關卡後，後頭還有第2、第3區「玩樂重頭戲」。但前往的這段路會先經過牧場裡圈養的可愛小動物區，很多3公里的親子選手們在這裡就淪陷了。
這一大區除了圈養有乳牛、綿羊、山羊、小白兔等小動物，可讓人親近餵食外，近年還新添加了「鴨BB大遊行」(平日10:00、13:45；假日加開場次16:00)，一大群或黑或白的鴨鴨，會聽聲辨位，當工作人員手搖鈴鐺時，牠們便會搖搖擺擺地在草地上奔跑，為的是第一時間搶到食物，左右搖擺萌到爆的模樣超級療癒人心的。親子選手們顧不得賽事還在進行，很多都是10:00不到，就搶先來卡位了。
▲▼ 飛牛牧場的人氣小動物明星，不是乳牛，是這一群「鴨BB大遊行」的黑白鴨鴨。
▲ 可愛動物區除了鴨BB大遊行，也可近距離觀看另一群也超萌的小鴨鴨。
▲ 有興趣的話也可買個小奶水或牧草，餵食各種小動物。
通往牧場後山的第2關卡區，得先跑（或走）過一段有點長、也有點坡度的步道。這段路在蝴蝶生態館旁設有補給站，水、運動飲料、水果、糕點、餅乾等一應俱全，讓人補充好體力再上路玩樂。
第2區的關卡規劃有：輪胎拖曳、模擬攀岩的翻越高牆，以及一座超吸睛的大型充氣式氣墊障礙。對許多父母來說，這裡根本是小朋友的放電天堂，特別是前後各有坡度的氣墊，最上方布滿一座座像是彈跳床的圓形小氣墊障礙，讓人盡情彈跳（放電），很多小朋友常會一玩上癮捨不得走了呢。
▲ 補給站的點心、水果一字排開，拿完立刻補上；雖然排的隊伍很長，但速度還算蠻快的
▲ 第2區的關卡，從輪胎拖曳開始，後面還有模擬攀岩的翻越高牆，以及一座充氣式氣墊障礙。
▲ 看似輕鬆的輪胎拖曳，在拖行時還蠻吃力的。
▲ 翻越高牆、以及氣墊障礙，都是這次跑酷最受歡迎的人氣項目。
▲▼ 前後都可以攀爬的翻越高牆，高度約4、5公尺，大人、小朋友都愛玩。
▲▼ 巨形的氣墊障礙，大小朋友上去後像是黏住了一樣，玩到都捨不得走了。
跑酷的最後一段路是下坡路，其中還得經過第3區的關卡區，體驗沙包負重、匍匐前進。
沙包負重跟前面的輪胎拖曳一樣，都是看似簡單、實則費力，每一個沙包應該有20公斤重吧，別說把它扛起來了，要拖著它走上一圈也是需要消耗不少體力的。
▲▼ 3公里組的，多半為倆倆合作完成拖行的沙包負重；12公里組的壯丁，則是用扛的。
▲▼ 趣味版的匍匐前進，網上面沒有尖銳鉤刺等障礙，純粹就是娛樂體驗。
▲ 完成最後關卡匍匐前進，終點線也不遠了。
▲▼ 終點線有電子碼錶，紀錄選手完成挑戰的時間。12公里組的為電子感應式。
▲ 這是2025年3公里組的完賽獎牌，每一位選手都可獲得。
▲ 12公里組的完賽獎牌，同樣是每一位選手都可獲得。
▲▼ 完賽後還能排隊領取便當、飲料，對完賽後又餓又累的選手來說，真的超貼心。今年是炒米粉，另有薑母茶等飲品。
▲▼ 體驗完跑酷闖關後，主舞台旁還規劃有17個攤位的市集可逛，這裡販售有各式糕點、農特產，及手工藝品等。
▲ 市集裡最受歡迎的，是這處與苗栗視障團體合作的按摩攤位，生意非常好；陪小孩放完電後，來上一節，可舒服了。
▲ ▼ 電力沒放夠的，市集的一旁還設有2座充氣式遊具，讓小朋友們繼續放電。
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